Se ha discutido acaloradamente, a veces tímidamente implementado – y de repente se ha convertido en una realidad en la mayoría de las empresas: el teletrabajo. Lo que muchos empleados hasta hace poco soñaban, una mayor flexibilidad, se ha convertido en una obligación con la crisis del coronavirus. Pero, ¿cómo te acomodas a este «nuevo» ambiente de trabajo? ¿cómo trabajar productivamente mientras se desconecta eficientemente? ¿dónde están las trampas? y ¿cuáles son las soluciones realmente útiles para trabajar desde casa? Le damos cinco consejos básicos y le presentamos importantes herramientas para el teletrabajo que le permitirán trabajar de la mejor manera posible y disfrutarlo después del trabajo.
1. Mantener el trabajo y el tiempo de inactividad separados
Aunque nadie le vea, es mejor sentir que está en un ambiente profesional cuando teletrabaja. Cíñase a una rutina establecida, vístase como si fuera a la oficina, tal vez incluso pueda dar una pequeña caminata para marcar al menos el tiempo entre la casa y el trabajo. Un brillante arquitecto apasionado por el teletrabajo dijo una vez: «Mi traje es mi oficina”.
2. Encontrar un lugar donde poder concentrarse
A partir de ahora, su escritorio será su oficina y debe ser organizado para reflejar eso. ¿Qué pasa si no tiene un escritorio? Tenemos algunas ideas para ahorrar espacio como nuestras mesas mAx o Timetable. Cuando se pliega, una ocupa poco más espacio que una tabla de planchar, la otra se puede «aparcar» de forma compacta contra la pared o en un cubículo con el tablero hacia arriba. Ambas disponen de colores y superficies para combinar con la decoración de su hogar. ¿Qué pasa si no necesita una versión abatible? Entonces nuestra mesa estrecha Aline, que mide 140 cm x 70 cm, encaja perfectamente en cualquier esquina o rincón. ¿O lo que quiere es una mesa «adecuada»? Gracias a su diseño orgánico, Occo es ideal como mesa de comedor y de trabajo.
3. Establecer unas reglas claras
Pregúntele a sus superiores sobre sus expectativas: ¿en qué periodo de tiempo deben ser contestados los correos electrónicos? ¿cuál es el acuerdo sobre el reenvío de llamadas durante los descansos? ¿puede organizar su trabajo libremente o existen horarios fijos en los que tiene que estar localizable? Cuanto más claras sean las instrucciones, más relajada será su jornada laboral, porque la incertidumbre es una de las principales causas de la ansiedad y el estrés.
4. Siga moviéndose incluso cuando esté sentado
Esto es aún más importante en el teletrabajo porque las distancias de desplazamiento son muy cortas y el «margen de maniobra» para hacer el trabajo es muy limitado. Con el novedoso concepto free-to-move, Wilkhahn ha implementado el movimiento mientras se está sentado. Un mecanismo patentado asegura que incluso las más pequeñas transferencias de peso se conviertan en movimientos que activen las articulaciones y los músculos. La galardonada silla ON, un «clásico» entre las sillas free-to-move, está disponible en una versión cálida y acogedora para usted: con un tejido suave «Blend» con costuras de contraste. La silla AT es igual de dinámica, pero más compacta en apariencia: con su ordenado respaldo, es la silla ideal para la «oficina en una esquina de casa» o una pequeña habitación de invitados utilizada para el trabajo. La silla «Aline» es aún más delicada: gracias a su elasticidad, que no tiene ningún mecanismo, esta silla giratoria de asiento y respaldo transparente y de altura ajustable permite cambiar de posición y ofrece una gran comodidad. Su aspecto sobrio también la convierte en un discreto compañero para otros muebles.
5. Tomar los descansos adecuados
Cuando se sienta en una silla free-to-move de Wilkhahn, Ud. y su metabolismo se mueven todo el día. Y si no hay alternativa a trabajar en una silla de cocina o de comedor, Stand-Up se asegura de que tome descansos físicamente activos. Cabe en cualquier rincón e incluso los niños pueden divertirse con él. Aún así, es importante tomar un poco de aire fresco. Seamos sinceros, dar un paseo nos hace sentir mejor que comprobar nuestras provisiones de pasta o rollo de papel higiénico. Algunas llamadas telefónicas también pueden realizarse durante un paseo; disfrútalas mientras pueda.
Si está interesado en escuchar sobre las soluciones de mobiliario Wilkhahn para la oficina en casa, por favor, póngase en contacto con nosotros por email info@wilkhahn.es o por teléfono 91 5158580
¿Quizás el clima es horrible o se ha ordenado el cierre o está en cuarentena? Hemos desarrollado una aplicación con ejercicios simples y efectivos para animar a la gente a moverse y dar un respiro a sus espaldas. Se llama “Wilkhahn Office Workout” y puede descargarse gratuitamente aquí.
Nos gustaría desearles lo mejor y que se mantengan sanos.